lifesum软件下载_lifesum官方版下载

lifesum官方版

平台：Android ios

大小：38.8M时间：2024-09-19 08:36:19

lifesum是瑞典首府斯德哥尔摩的一家健康初创公司打造的一个专注于餐饮健康的app。该应用能够实时监控用户饮食和锻炼情况，帮助用户了解自己的饮食模式并改善与食物的关系。如果你正在寻找一款实用的健康管理工具，那么lifesum绝对值得下载一试。

lifesum软件亮点

高蛋白饮食

增强肌肉质量

清洁饮食

吃更多有益健康的食物

气候饮食

为您和地球吃得更健康

斯堪的纳维亚饮食

增加纤维摄入量和健康脂肪

地中海饮食

增加水果和蔬菜的摄入量

生酮饮食/低碳水化合物

减少碳水化合物摄入。有简单、中等和严格三种模式

lifesum安卓版简介

lifesum是一款旨在帮助个人调整饮食以达到健康体重并维持长期良好的饮食习惯的应用程序。它不仅关注能量摄入，还提供个性化的建议来促进更符合您生活方式与喜好的饮食计划。通过lifesum，您可以轻松管理您的饮食，从而达成减肥目标的同时，培养持续健康的饮食习惯。

超过用户信赖lifesum管理个人健康生活。通过轻松的食品追踪功能，助您实现更加平衡的生活方式与体魄。

为了保障个人的健康，我们推荐利用lifesum的强大功能，融合了专家的建议和个人需求，从而实现全面而科学的健康管理。

主要功能

- 水追踪器

- 卡路里计数器

- 间歇性禁食计划

- wear os 并发症

- 减肥和身体成分的饮食计划

- 带有方便的条形码扫描仪的食物日记

- 带有购物清单的膳食计划可减轻压力

- 生命评分测试以提供个性化营养建议

- 与健身追踪器集成以进行深入的健康监测

- 宏观追踪（蛋白质、碳水化合物和脂肪）和食品评级

服务介绍

带有完整杂货清单的膳食计划

古

糖排毒

一周素食

- 周减肥

蛋白质减肥

间歇性禁食

酮燃烧/低碳水化合物

减肥和健康饮食

如果您想要减肥、增强肌肉或改善饮食习惯，那么您应该设定并遵循一个旨在支持您特定目标的营养计划。

间歇性禁食

探索我们独特的间歇性禁食方案，以适应个人的口味和身体状况。请根据需要调整饮食内容和时机。

每周 2 天 5:2 禁食

每周 1 天 6:1 禁食

- 8 早上禁食膳食计划

- 8 晚上禁食膳食计划

定制体验所需的一切

创建并保存您最喜欢的食物、食谱、膳食和锻炼。

身体测量追踪（体重、腰围、体脂、胸部、手臂、bmi）。

包含数千个食谱的库，带有智能过滤器，可快速获得结果。

碳水化合物、蛋白质和脂肪摄入量的宏观跟踪和可调整目标。

卡路里计数器，可以选择调整您的每日卡路里目标并添加/排除运动消耗的卡路里。

一周营养与运动生命评估，助您掌握当前健康状态，定制个人健康管理计划。

与google fit、samsung health、fitbit、runkeeper 和withings 等健康和健身应用程序同步，实时跟踪您的步数和锻炼情况。

更新日志

v16.2.0 版本

我们的团队撸起袖子，修复了一些错误，现在我们的应用程序运行得比以前更顺畅了。

其它版本

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